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パーソナルトレーニングとは

「本来の健康な身体に戻る為に」「より健康な身体づくりの為に」「今までにない新しい身体を手に入れたい」と言う方に、それぞれ必要なトレーニングメニューを初心者の方でも分かり易くご指導させて頂きます。

ただ鍛えるのではなく、明確な目標を見据えた賢くて楽しいトレーニングを是非ご体験ください。施術者が提案する「痛みを軽減するトレーニング」「痛みを再発しにくくするトレーニング」は、より皆様の悩みに寄り添った内容となります。

また、施術との相乗効果により目標達成までの期間を短縮する事を期待できます。

トレーニング内容

ゴムチューブ

筋力を鍛えます

バランスボール

体幹を鍛えます

アンクルウエイト

足首に巻き、下半身を鍛えます

ご予約・お問い合わせはお気軽に!

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